Giấm táo
Khỏe và Đẹp

5 cách giải cứu làn da bị ngứa ngáy

Sử dụng một số loại thảo dược tự nhiên trong nhà cũng có thể khắc phục hiệu quả đối với hiện tượng làn da bị viêm nhiễm, ngứa ngáy.5 cách giải cứu làn da bị ngứa ngáy

Dưới đây là một số mẹo hay để các tín đồ có thể tránh khỏi sự hành hạ khi làn da bị viêm, đồng thời lấy lại sự mịn màng cho làn da

1. Dầu dừa

Khi làn da của bạn bị ngứa dù bất kỳ lý do gì, vì viêm da, côn trùng cắn hoặc hiện tượng khô da thì dầu dừa là một trong những lựa chọn thích hợp.

Cách sử dụng

Đơn giản, bạn chỉ cần xoa lên khu vực bị ngứa một ít dầu dừa và để cho chúng thấm vào da thì hiện tượng khó chịu sẽ biến mất.

dầu dừa
5 cách giải cứu làn da bị ngứa ngáy

2. Chanh

Với thành phần vitamin C dồi dào, chanh cũng là một loại trái cây có tính chống viêm rất mạnh. Khi làn da của bạn do viêm nhiễm mà sinh ra hiện tượng ngứa ngáy thì sử dụng vài giọt nước chanh cũng đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Cách sử dụng

Cắt đôi quả chanh rồi vắt lấy nước nhỏ lên khu vực ngứa, sau đó để cho nước chanh khô và bạn sẽ thấy hiện tượng ngứa da bị chấm dứt.

Chanh

5 cách giải cứu làn da bị ngứa ngáy

 

3. Baking soda

Baking soda cũng là sản phẩm giúp bạn thoát khỏi hiện tượng viêm và ngứa da hiệu quả.

Cách sử dụng

Hãy dùng với tỉ lệ 3 phần baking soda với 1 một nước trộn lẫn với nhau tạo thành hỗn hợp nhuyễn sau đó bôi lên vùng da ngứa. Chờ cho chúng khô sau đó rửa lại với nước ấm, hiện tượng viêm nhiễm và ngứa ngáy vì thế sẽ dần mất.

Chú ý: Không dùng baking soda đối với khu vực làn da đang bị bỏng

Baking Soda
5 cách giải cứu làn da bị ngứa ngáy

Baking soda điều trị hiện tượng ngứa da hiệu quả

 

4. Nước giấm táo

Nước giấm táo với thành phần axit tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Vì vậy không cần phải đi đâu xa, chỉ cần sử dụng nước giấm táo cũng có thể giải quyết vấn đề viêm da.

Cách sử dụng

Sử dụng một gòn bông nhúng chúng vào trong nước giấm táo rồi chấm lên khu vực da bị ngứa và chờ cho khô. Hiện tượng ngứa ngáy vì thế sẽ nhanh chóng biến mất.

Giấm táo
5 cách giải cứu làn da bị ngứa ngáy

Chấm nước giấm táo lên làm hiện tượng ngứa da nhanh chóng được loại bỏ

 

5. Cây lô hội

Cây lô hội đã rất gần gũi với phái đẹp vì tác dụng chăm sóc vẻ đẹp của làn da. Không những thế, gel lô hội còn có thể giúp các tín đồ giải quyết về vấn đề da bị viêm và ngứa.

Cách sử dụng

Cắt ngang lá lô hội và lấy lớp nhựa xoa lên khu vực làn da bị ngứa do viêm, côn trùng cắn hoặc do khô da bạn sẽ có được cảm giác dễ chịu.

Lô hội
5 cách giải cứu làn da bị ngứa ngáy

Gel lô hội không chỉ giúp làn da mịn màng mà còn điều trị hiện tượng ngứa da

Tham khảo sản phẩm trị ngứa: Thanh Mộc Hương – Thuần Mộc 

Womenhealth.com.vn

 

 

Khỏe và Đẹp

Mẹo dân gian trị rôm sẩy ở người lớn bằng các bài thuốc tự nhiên

Mẹo dân gian trị rôm sẩy ở người lớn bằng các bài thuốc tự nhiên.Không chỉ có trẻ em mới bị nổi rôm mà ngay cả người lớn cũng có thể bị rôm sẩy tấn công, đặc biệt là trong những ngày thời tiết nóng nực. Rôm nổi nhiều sẽ khiến cho chúng ta bị ngứa ngáy rất khó chịu. Không cần dùng thuốc Tây chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng các mẹo dân gian trị rôm sẩy ở người lớn bằng các bài thuốc tự nhiên từ mướp đắng, cây sài đất, lá dâu tằm, gừng tươi hay bột sắn dây để loại bỏ các cơn ngứa ngáy và tiêu diệt hoàn toàn rôm sẩy trên da.

mẹo trị rôm sảy

Mẹo dân gian trị rôm sẩy ở người lớn bằng các bài thuốc tự nhiên

Các bài thuốc tự nhiên trị rôm sẩy cho người lớn

1.Tắm nước mướp đắng

Mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da nên đây không chỉ là loại thực phẩm tự nhiên trị rôm sẩy an toàn cho bé mà ngay cả người lớn cũng có thể tận dụng nó để diệt rôm sẩy vào những ngày nắng nóng.

Cách dùng mướp đắng trị rôm như sau: Nghiền nát 3 quả mướp đắng và vắt lấy nước cốt rồi bôi lên những vùng da có rôm trước khi đi tắm 10 phút. Sau đó thì tắm lại bằng nước sạch. Nếu trong nhà bạn không có máy say sinh tố hay cối để giã mướp đắng thì có thể nấu 1 nồi nước mướp đắng để tắm trực tiếp cũng được.

Mướp đắng giúp làm mát da và sát khuẩn nên sẽ khiến rôm sẩy nhanh chóng lặn hết. Một số người dùng mướp đắng  có thể hết rôm ngay lần đầu tiên nhưng hầu hết rôm sảy sẽ biến mất hoàn toàn sau 4-5 ngày tắm nước mướp đắng. Đây còn là cách trị rôm sẩy cho trẻ cực an toàn và hiệu quả.

Nếu bạn có con nhỏ nên tìm hiểu thêm: Có nên dùng nước mướp đắng tắm cho trẻ khi bị rôm sảy

2. Tắm nước cây sài đất

Sài đất có tính mát, giúp giải độc, tiêu viêm rất hiệu quả nên được nhân dân ta sử dụng chữa các căn bệnh như viêm da, mụn nhọt, chốc đầu, rôm sảy, mề đay,…loại cây này thường mọc hoang nhiều ở các bờ ruộng nên được người dân thu hái về phơi khô nấu nước tắm trị rôm sảy cho cả gia đình trong những ngày hè oi bức.

Chỉ cần lấy cây sài đất khô ( hoặc tươi ) đem nấu nước tắm rửa hàng ngày chúng ta có thể phòng ngừa  cũng như trị dứt điểm rôm sảy sau 3-5 ngày sử dụng. Để tăng hiệu quả trị rôm thì các bạn có thể giã cây sài đất tươi và đắp trực tiếp lên vùng da bị rôm ngày 2 lần để sát khuẩn cho da và diệt rôm sảy.

3. Tắm nước dâu tằm

Nếu trong vườn nhà có sẵn lá dâu tằm thì người bệnh có thể tận dụng loại lá này chữa rôm sảy bằng cách lấy khoảng 2 lạng lá dâu tằm đem rửa sạch và nấu với 1 nồi nước to để tắm khi nước còn ấm. Sau từ 3-5 ngày da sẽ sạch rôm.

4. Bôi và tắm nước gừng

Một cách khác cũng hiệu quả không kém mà người lớn có thể chữa rôm sảy là dùng củ gừng . Với loại gia vị tự nhiên này thì chúng ta có thể giã gừng tươi lấy nước cốt chấm lên vùng da bị rôm hoặc giã vài củ gừng tươi đem nấu nước tắm hàng ngày. Khi dùng gừng các bạn nên để cả vỏ vì phần này có nhiều dược tính nhất. Gừng giúp sát khuẩn, chống viêm nhiễm rất tốt nên sau tối đa 3 ngày sử dụng rôm sẽ lặn hoàn toàn.

  • Món ngon chữa bệnh, ngại gì không thử : Xóa nỗi lo rôm sảy mùa hè bằng các món ăn cực đơn giản

5. Uống bột sắn dây

Bột sắn dây giúp bồi bổ cơ thể ,làm mát và giải độc tố cho cơ thể nên chúng ta có thể dùng bột sắn dây pha nước ấm uống hàng ngày như một cách ngăn ngừa và diệt rôm từ bên trong cơ thể. Tùy theo sở thích mà bạn pha bột sắn dây đặc hay lỏng và nêm nếm thêm đường, chanh cho dễ uống.

Khi thực hiện các mẹo trị rôm sẩy ở người lớn bằng các bài thuốc tự nhiên kể trên thì người bệnh cần lưu ý không nấu nước tắm quá đặc, mặc quần áo thoáng mát kết hợp với việc giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ thì rôm sẽ mau lặn và không còn xuất hiện trở lại nữa.

Tham khảo sản phẩm điều trị ngứa thành phần thiên nhiên : Thuần Mộc – Thanh Mộc Hương

 

Womenhealth.com.vn

 

 

 

Bí Quyết Giảm Cân

Nếu muốn giảm cân hiệu quả lại có làn da đẹp, phụ nữ đừng quên loại hạt thần kì này

Không cần phải dùng đến mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bạn biết đến 10 mẹo làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ từ đậu nành chắc hẳn bạn sẽ phải thốt lên vì ngạc nhiên, giảm cân hiệu quả lại có làn da đẹp

Nhìn hạt đậu nành bé xíu xiu thế thôi chứ thật ra đây là loại hạt vô cùng có ích trong việc làm đẹp da, giữ dáng cực kì hiệu quả cho chị em phụ nữ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong sữa đậu nành rất giàu a xít amin, vitamin A, E, PP, B12… và đặc biệt là isoflavone. Chính vì vậy, ngoài việc để uống hằng ngày, nếu muốn sở hữu làn da trắng đẹp không tì vết và tươi trẻ rạng ngời bạn đừng quên tận dụng nó để chăm sóc nhan sắc của mình. Dưới đây là 10 mẹo cực đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả, hãy xem và áp dụng ngay nhé!

1. Sữa rửa mặt làm sáng da, mờ vết thâm

Sữa đậu nành pha loãng với nước ấm, sau đó rửa mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Cách làm này sẽ giúp bạn lấy đi những chất bã nhờn, giúp da sáng mịn, mờ vết thâm.

                                                      giảm cân hiệu quả lại có làn da đẹp

2. Sữa rửa mặt trị mụn đầu đen

Bên cạnh việc làm sáng da, rửa mặt bằng sữa đậu nành còn giúp trị mụn đầu đen hiệu quả. Sử dụng thường xuyên, những vùng da bị mụn đầu đen sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn sẽ có làn da hồng hào, trắng mịn.

3. Sữa tắm trắng toàn thân

Với sữa đậu nành, bạn có thể tắm trắng ở nhà một cách vừa an toàn lại vừa hiệu quả. Trộn đều 200ml sữa đậu nành với 1 thìa dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.

Sử dụng chiếc khăn mỏng, thấm sữa đậu nành nguyên chất và đắp lên mặt, thư giãn 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Vitamin A,E, C cùng isoflavones trong sữa đậu nành sẽ thẩm thấu vào da, nuôi dưỡng da và giúp thổi bay các vết nám.

Mặt nạ đậu nành trị nám da cực hiệu quả
                                 giảm cân hiệu quả lại có làn da đẹp

Mặt nạ đậu nành trị nám da cực hiệu quả

5. Mặt nạ giảm nhờn, se khít lỗ chân lông

Dùng nửa chén đậu nành đã ngâm qua đêm trộn với một ít nước rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn hỗn hợp này với 2 thìa sữa tươi. Đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn chờ mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để tạm biệt làn da nhờn và lỗ chân lông to nhé.

6. Kem chống nắng cho da

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím là một trong những lợi ích hàng đầu của isoflavone trong đậu nành. Bạn có thể bôi các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ sữa đậu nành hoặc đơn giản hơn là uống sữa đậu nành để làm giảm những tác hại từ tia cực tím cho làn da của mình.

                                                  giảm cân hiệu quả lại có làn da đẹp

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím là một trong những lợi ích hàng đầu của isoflavone trong đậu nành.

7. Dầu xả cho tóc dày khoẻ, óng mượt

Sau khi gội đầu bằng dầu gội, bạn dùng sữa đậu nành xả lại tóc và massage da đầu trong khoảng 5-10 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Cách làm đơn giản này không những nhanh chóng kích thích mọc tóc mà còn đem đến cho bạn một mái tóc bóng khỏe.

8. Tinh chất dưỡng da tay và móng

Giàu protein và vitamin, bổ sung đậu nành vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp móng tay bạn trở nên chắc khỏe. Bên cạnh đó, đậu nành còn tác dụng tuyệt vời là giúp da tay của bạn trở nên trắng mịn và mềm mại.

9. Giảm cân tự nhiên

Một ly sữa đậu nành dùng kèm mỗi bữa ăn là liều thuốc giảm cân hiệu quả. Đậu nành giàu protein, ít chất béo bão hoà, giúp duy trì cảm giác no lâu, giảm ăn vặt, từ đó hỗ trợ giảm cân. Bên cạnh đó isoflavone trong đậu nành giúp ức chế chất béo tích tụ bên trong cơ thể. Với thói quen này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn.

Một ly sữa đậu nành dùng kèm mỗi bữa ăn là liều thuốc giảm cân hiệu quả
                                            giảm cân hiệu quả lại có làn da đẹp

Một ly sữa đậu nành dùng kèm mỗi bữa ăn là liều thuốc giảm cân hiệu quả.

10. Thức uống tốt cho răng

Sữa đậu nành là nguồn cung cấp canxi, vitamin D, phot pho, giúp men răng chắc khoẻ. Ngoài công dụng củng cố men răng, sữa đậu nành giàu protein hỗ trợ vết thương mau lành. Các nha sĩ khuyên bạn nên uống sữa đậu nành trước khi nhổ răng, giúp hạn chế chảy máu, tăng sự phục hồi cho nướu.

Tham khảo sản phẩm giảm cân an toàn hiệu quả: Trà thảo mộc Golean Detox

 

Womenhealth.com.vn

Bí Quyết Giảm Cân

Phụ nữ quá gầy có thể gặp vấn đề về sinh sản

Phụ nữ quá gầy có thể gặp vấn đề về sinh sản Vì béo phì đang là vấn nạn nên người ta thường quên mất chuyện ngược lại. Cơ thể quá gầy sinh ra rất nhiều vấn đề với sức khỏe.

Bệnh tim và tiểu đường

Bệnh tim và đái tháo đường thường được coi là vấn đề đối với người thừa cân và người béo phì, nhưng không có nghĩa là người gầy sẽ miễn nhiễm.

Nhiều người mẫu trên thế giới gây sốc vì quá gầy – Phụ nữ quá gầy có thể gặp vấn đề về sinh sản

Họ thường có tâm lý không cần “giữ mình”, thưởng thức thức ăn nhanh, bỏ qua các phòng tập thể dục. Từ đó dẫn tới việc mức đường trong máu và lượng cholesterol xấu tăng lên. Họ cũng có thể bỏ qua việc kiểm tra để phát hiện vấn đề.

Ngoài ra, còn có một yếu tố khác. Trong nghiên cứu gần đây cho thấy, những người gầy thường do di truyền, loại gen này có thể giữ chất béo trong cơ thể, khiến chất béo vây xung quanh tim hoặc gan.

Suy giảm hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch giống như một người bảo vệ, một người “canh cổng” cho sức khỏe cơ thể bạn, đảm bảo ngăn chặn các tế bào ngoại lai và bất thường.

Dĩ nhiên, hệ thống này cần nhiên liệu để ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng. Người siêu gầy thường lãng quên hệ thống bảo vệ và phòng bệnh này.

Điều đó có nghĩa là họ rất dễ có nguy cơ mắc bệnh trong mùa lạnh hay mùa cúm, thậm chí là bệnh nghiêm trọng như ung thư buồng trứng, bắt đầu sự hoạt động của tế bào bất thường. Nếu cơ thể quá gầy, bạn cần đi bác sĩ kiểm tra ngay hoặc tham khảo chuyên gia về dinh dưỡng về các chất bổ sung để giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt.

Thiếu máu

Nhiều người thiếu cân thường cảm thấy mệt mỏi mọi lúc mọi nơi. Sự thiếu năng lượng và mệt mỏi này là triệu chứng kinh điển của bệnh thiếu máu.

Các triệu chứng thiếu máu khác bao gồm nhịp tim không đều, hụt hơi, chóng mặt và nhức đầu. Thiếu máu là một căn bệnh của máu xảy ra khi thiếu hụt các tế bào hồng cầu. Những tế bào này có trách nhiệm vận chuyển oxy đến các cơ quan, và khi thiếu hụt chúng, cơ thể không nhận được nhiên liệu cần thiết để kích thích mọi hoạt động.

Thiếu máu là do thiếu sắt, B-12 và folate, đó là lý do tại sao những người thiếu cân nên liên tục kiểm tra với bác sĩ về việc họ có ăn đủ, ăn đúng hay không.

 

Các vấn đề sinh sản

Thiếu cân có thể gây ra nhiều vấn đề sinh sản ở phụ nữ. Thứ nhất, chu kỳ kinh nguyệt của một người phụ nữ thường dừng lại hoặc trở nên bất thường khi cô ấy quá gầy.

Điều đó có thể không quan trọng đối với một cô gái trẻ, nhưng sự bất thường này có thể trở thành vấn đề khi quyết định thụ thai. Phụ nữ thiếu cân cũng gặp khó khăn trong việc duy trì thai kỳ vì những bất thường về kinh nguyệt ảnh hưởng đến lớp màng tử cung hỗ trợ thai nhi.

Chứng loãng xương và gãy xương

Trong khi nhiều người lo lắng về việc có quá nhiều mỡ trong cơ thể, thì chúng ta lại quên mất vai trò của chất béo để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Một trong những nhiệm vụ mà chất béo thực hiện là sản xuất estrogen. Cả nam và nữ giới đều cần nó cho xương khỏe mạnh. Nếu không có estrogen, xương trở nên giòn và dễ vỡ.

Điều đó giải thích lý do người quá gầy dễ có nguy cơ bị loãng xương, bất kể tuổi tác.

 

Womenhealth.com.vn

 

Sức Khỏe Sinh Sản

Hình ảnh “vượt cạn” lay động lòng người

Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người  – Gần 100 bức ảnh theo các khoảng khắc “Chờ” – “Đau” – “Khóc” – “Chạm” – “Ti” – “Chăm”, khắc họa một hành trình sinh nở của bố mẹ trong Bệnh viện Phụ sản Trung Ương khiến bao người xúc động.

Mỗi khu trưng bầy được đặt thành tên theo các khoảnh khắc “Chờ” – “Đau” – “Khóc” – “Chạm” – “Ti” – “Chăm” đã lột tả chân thực toàn bộ quá trình sinh nở của mẹ, cũng như sự hồi hộp, mong ngóng của người cha, được ghi lại một cách công phu với sự tham gia của hàng chục gia đình trên khắp đất nước trong suốt 54 ngày. 

Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Bộ ảnh chia sẻ trọn vẹn tất cả những cung bậc cảm xúc của cả hành trình sinh nở vĩ đại mà những người bố, người mẹ trải qua, giúp người xem như được sống trong hành trình này.
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người

Ý tưởng của bộ ảnh được bắt nguồn từ việc muốn truyền tải thông điệp tới các bố mẹ sắp sinh con: hãy hòa mình với hành trình sinh nở, trong từng khoảnh khắc luôn có suy nghĩ và cảm xúc tích cực, đầy chủ động và thư giãn giúp người mẹ đỡ đau hơn, bình tĩnh để: “Nghe” được cơn đau, “Thấy” được những cơn co thắt, “Biết” rằng mình đang rặn đẻ, “Nhìn” được tiếng khóc chào đời của con và “Khóc” khi lần đầu chạm vào nhau. 

Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người

Bởi hành trình sinh con là một trải nghiệm vô giá của mỗi người cha, người mẹ với vô vàn những cung bậc cảm xúc khác nhau .

Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người

Ông Vũ Bá Quyết – Nguyên Giám đốc bệnh viện Phụ sản Trung Ương chia sẻ: “Hãy lắng nghe từng khoảnh khắc “Chờ” – “Đau” – “Khóc” – “Chạm” – “Ti” – “Chăm” đã gợi đến cho bạn để thấy thời khắc đó nó đúng là “thiêng liêng” như người ta vẫn nói”.

Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người

“Tôi mong muốn tất cả các ông bố, bà mẹ chuẩn bị sinh em bé bớt lo lắng, căng thẳng để cảm nhận được hết những niềm hạnh phúc khi sinh nở với tâm thế của người luôn ngập tràn hạnh phúc. Những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, đầy chủ động và thư giãn đó sẽ trở thành một liều “thuốc giảm đau” giúp họ đỡ đau hơn, đỡ lo lắng hơn.“

Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Hạnh phúc vỡ òa trở lại khi nghe con cất tiếng khóc chào đời, khi da con chạm da mẹ và khi con lọt thỏm trong vòng tay cha. – Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người 
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Những giọt nước mắt hạnh phúc – Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người 
 
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Nhiều gia đình đến xem triển lãm ảnh – Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người 
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
Khách du lịch cũng tới xem triển lãm ảnh – Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người 
Hình ảnh “vượt cạn' lay động lòng người
                                                   Hình ảnh vượt cạn lay động lòng người

 Triển lãm sẽ được kéo dài từ từ 7h ngày 27/10 đến 22h ngày 28/10/2018 tại Khu vực Tượng đài Cảm tử, Phố đi bộ Hồ Gươm, Quận Hoàn Kiếm Hà Nội.

Thông qua Triển lãm “Chào con đến với bố mẹ”, Bệnh viện Phụ sản Trung ương mong muốn các bố mẹ đã sinh con có thể nhìn lại để thấy mình trong đó, nhắc lại những ký ức đẹp, những bố mẹ chuẩn bị sinh con có thể ngắm bộ ảnh để tượng tưởng ra hành trình trước mắt, chạm được tới cảm xúc của hành trình. Và rồi, khi họ bước vào hành trình thiêng liêng đó, hãy gạt bỏ lo lắng, căng thẳng, mang tới cho mình sự thoải mái để cảm nhận nó một cách trọn vẹn, làm tròn niềm hạnh phúc của một hành trình lớn, hành trình của sự Mang thai – Sinh nở – Nuôi dưỡng.

 

Womenhealth.com.vn

Sức Khỏe Sinh Sản

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Bệnh phụ khoa nói chung thường mang đến những đau đớn về cả thể chất lẫn tinh thần, gây ra nhiều bất lợi trong sinh hoạt hằng ngày. Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp 

Đôi khi những căn bệnh âm thầm sẽ mang đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Đối với phụ nữ, những căn bệnh này còn nhiều hơn nam giới, chúng thường là những bệnh phụ khoa.

Bệnh phụ khoa là gì?

Bệnh phụ khoa là những loại bệnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống sinh sản của nữ giới, như âm đạo, tử cung, buồng trứng,… và thậm chí cả ngực. Hiện nay chị em phụ nữ vẫn chưa phổ biến khái niệm khám phụ khoa định kì, vậy nên khả năng mắc bệnh mà không được phát hiện là cực kì cao.

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Các loại bệnh phụ khoa thường gặp

1. Viêm âm đạo

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Viêm âm đạo thường dẫn đến tình trạng tiết dịch, ngứa và đau ở vùng kín. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này là sự thay đổi môi trường âm đạo khiến vi khuẩn dễ dàng xầm nhập. Nồng độ estrogen giảm (sau khi mãn kinh) và một số rối loạn về da cũng có thể gây ra viêm âm đạo.

Có 3 loại viêm âm đạo phổ biến nhất là:

– Viêm âm đạo do vi khuẩn;

– Nhiễm trùng nấm men;

– Trichomoniasis.

2. Viêm lộ tuyến cổ tử cung

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Viêm lộ tuyến cổ tử cung được gây ra bởi các kích thích, nhiễm trùng và tổn thương tế bào lót cổ tử cung. Những mô bị kích thích hoặc bị nhiễm bệnh sẽ sưng đỏ, chảy nước nhầy và mủ, thậm chí là chảy máu khi chạm vào. Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là:

– Bệnh lậu;

– Chlamydia;

– Herpes sinh dục;

– Trichomoniasis;

– Mycoplasma;

– Ureaplasma;

– Kích ứng với băng vệ sinh, bao cao su;

– Mất cân bằng vi khuẩn;

– Mất cân bằng hooc môn.

3. U xơ cổ tử cung

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Đây không phải là một sự tăng trưởng liên quan đến ung thư và hầu như không phát triển thành ung thư. Căn bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

Các khối u xơ thường phát triển với kích thước nhỏ, nhiều trường hợp cá biệt phát triển quá lớn có thể bóp méo hoặc mở rộng tử cung. Người bệnh có thể có một hoặc nhiều khối u xơ trong suốt quá trình mắc bệnh.

Nhiều phụ nữ mắc bệnh mà không hề biết do u xơ cổ tử cung không gây ra những triệu chứng rõ rệt hoặc không có triệu chứng.

4. Polyp cổ tử cung

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Polyp cổ tử cung là những khối u nhỏ, mọc kéo dài trên cổ tử cung. Một người thường có một hoặc nhiều nhất là ba polyp. Căn bệnh phụ khoa này phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi 40 – 50, khi đã sinh con.

Căn bệnh này được coi là lành tính, không phải ung thư và không phát triển thành ung thư.

5. U nang buồng trứng

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Đôi khi, những túi chứa đầy chất lỏng được gọi là u nang sẽ phát triển trên buồng trứng, gọi là u nang buồng trứng.

Có nhiều loại u nang buồng trứng, chẳng hạn như u nang bìu hay u nang nội mạc tử cung, tuy nhiên chúng được chia ra làm 2 loại chính là:

– U nang buồng trứng cơ năng;

– U nang buồng trứng thực thể.

6. Rối loạn kinh nguyệt

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

Chu kì kinh nguyệt bình thường của phụ nữ là 28 ngày, thay đổi giữa các các nhân. Rối loạn kinh nguyệt là thời gian của một chu kì dài hơn 35 ngày hoặc thời gian thay đổi.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường xuất hiện khi có sự thay đổi trong phương pháp tránh thai, mất cân bằng nội tiết tốt, thay đổi nội tiết tố vào thời kì mãn kinh, …

7. Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung xảy ra khi các tế bào cổ tử cung phát triển bất thường và bắt đầu xâm nhập các mô và cơ quan khác của cơ thể. Tuy nhiên, căn bệnh này phát triển chậm, là cơ hội tốt để phát hiện sớm và điều trị.

Ung thư cổ tử cung thường xuất hiện ở độ tuổi 20 – 30, nhưng những người được phát hiện bệnh thường đã ở tuổi 50.

Dấu hiệu, triệu chứng bệnh phụ khoa thường gặp

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

1. Viêm âm đạo

Dấu hiệu và triệu chứng thường gặp nhất của viêm âm đạo là:

– Thay đổi màu sắc, mùi và lượng huyết trắng;

– Âm đạo ngứa hoặc rát;

– Đau khi quan hệ tình dục;

– Đau khi đi tiểu;

– Xuất huyết âm đạo nhẹ.

2. Viêm lộ tuyến cổ tử cung

Căn bệnh này ít khi gây ra những triệu chứng rõ ràng, nhiều người chỉ phát hiện bản thân bị bệnh sau những buổi khám bệnh định kì. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể xảy ra bao gồm:

– Khí hư màu vàng hoặc xám nhạtl

– Xuất huyết âm đạo bất thường (sau quan hệ tình dục, giữa các kì kinh nguyệt, …)

– Đau đớn khi quan hệ tình dục;

– Đi tiểu khó khăn, đau đớn hoặc thường xuyên;

– Đau bụng;

– Sốt.

3. U xơ cổ tử cung

Nhiều phụ nữ bị u xơ tử cung mà không xuất hiện bất kì triệu chứng nào. Trong những trường hợp đó, có thể dấu hiệu đã bị ảnh hưởng bởi vị trí, kích thước và số lượng của khối u xơ.

Đối với những phụ nữ mắc bệnh u xơ cổ tử cung, các dấu hiệu phổ biến nhất là:

– Chảy nhiều máu hơn vào kì kinh nguyệt;

– Kinh nguyệt kéo dài hơn 1 tuần;

– Vùng chậu chịu áp lực hoặc đau đớn;

– Thường xuyên đi tiểu;

– Táo bónl

– Đau lưng hoặc đau chân;

– Đau cấp tính (khi khối u mất nguồn cung máu và bắt đầu chết đi).

4. Polyp cổ tử cung

Nếu âm đạo tiết dịch bất thường như màu trắng hoặc vàng, hay những kì kinh nguyệt chảy nhiều máu và kéo dài thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay.

Khi âm đạo chảy máu trong những trường hợp sau thì bạn cũng cần lưu ý:

– Sau khi quan hệ tình dục;

– Giữa các kì kinh nguyệt;

– Sau khi thụt rửa âm đạo;

– Sau thời kì mãn kinh.

Dấu hiệu bệnh phụ khoa thường gặp

5. U nang buồng trứng

Khi u nang phát triển đến kích thước nhất định, những triệu chứng sau có thể xảy ra:

– Đầy hoặc sưng bụng;

– Đau ruột khi hoạt động;

– Đau vùng chậu trước hoặc trong chu kì kinh nguyệt;

– Đau khi quan hệ tình dục;

– Đau ở lưng dưới hoặc đùi;

– Đau ngực;

– Buồn nôn và nôn.

6. Rối loạn kinh nguyệt

Trong chu kì kinh nguyệt thông thường, chu kì của một người phụ nữ có thể dự đoán trước theo mô hình. Ví dụ như một chu kì kéo dài từ 24 – 35 ngày, có từ 11 – 13 chu kì mỗi năm, chảy máu trong vòng 2 – 7 ngày.

Để có một chu kì kinh nguyệt ổn định phải mất đến 2 năm sau khi bắt đầu bị kinh.

Triệu chứng của căn bệnh này cũng rất đơn giản, đó là khi chu kì kéo dài hơn 35 ngày hoặc thay đổi không đồng nhất. Thay đổi lượng máu hoặc thường xuyên xuất hiện những cục máu đông có đường kính trên 2,5 cm cũng là một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt.

7. Ung thư cổ tử cung

Trong các giai đoạn đầu tiên, ung thư cổ tử cung sẽ không gây ra nhiều đau đớn hay các triệu chứng thông thường như các bệnh phụ khoa khác. Đó là lí do bạn cần thường xuyên đi khám phụ khoa để phát hiện bệnh trong giai đoạn sớm.

Một số triệu chứng có thể xuất hiện là:

– Xuất huyết âm đạo bất thường (sau khi quan hệ tình dục, giữa các kì kinh nguyệt, sau khi mãn kinh, …);

– Kì kinh nguyệt kéo dài hoặc nặng hơn bình thường;

– Đau khi quan hệ tình dục;

– Huyết trắng có mùi;

– Đau vùng xương chậu;

– Khó đi tiểu, đau hoặc chảy máu khi đi tiểu;

– Tiêu chảy hoặc chảy máu từ trực tràng khi đi vệ sinh;

– Buồn nôn, nôn;

– Táo bón;

– Giảm cân, thèm ăn, mệt mỏi, …

Phòng tránh bệnh phụ khoa

Bạn có lẽ sẽ chỉ gặp bác sĩ phụ khoa mỗi năm một lần, vậy nên cách tốt nhất để phòng tránh các bệnh phụ khoa là trang bị đầy đủ kiến thức cho chính bản thân bạn.

Có một số thói quen gây hại cho sức khỏe sinh sản của chị em mà các bác sĩ muốn bạn tránh thật xa, đồng thời cũng có một số điều đơn giản mà họ muốn bạn làm thường xuyên hơn:

1. Không thụt rửa âm đạo

Hãy luôn nhớ rằng, âm đạo của bạn có cơ chế tự làm sạch. Việc thụt rửa chỉ khiến mất cân bằng pH trong âm đạo, khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công khu vườn của bạn hơn. Mặc dù không nhiều người có thói quen này, nhưng đề phòng vẫn tốt hơn.

2. Thành thật về các thói quen khi đi khám

Nhiều phụ nữ khi đi khám phụ khoa đã nói dối về thói quen tình dục cũng như các thói quen khác như hút thuốc hoặc uống rượu. Yên tâm đi, công việc của bác sĩ phụ khoa là giúp đỡ chứ không phải phán xét bạn. Họ cần những thông tin chính xác để giúp bạn phòng chống các bệnh phụ khoa một cách hiệu quả nhất.

3. Thay quần lót thường xuyên

Sau khi tập thể dục hay tham gia vào các hoạt động khiến bạn toát nhiều mồ hôi hoặc sau 1 ngày làm việc, những gì bạn cần phải làm là thay ngay quần áo, đồ lót và đi tắm rửa sạch sẽ. Độ ẩm dư thừa có thể dẫn đến những kích ứng âm đạo không đáng có.

Thay đồ lót bằng những loại vải mềm, nhẹ như cotton sẽ khiến vùng kín thoáng và dễ chịu hơn.

4. Không dùng xà phòng, chất tẩy rửa ở khu vực âm đạo

 

Cũng giống như việc thụt rửa, xà phòng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng pH của âm đạo. Những loại xà phòng trên thị trường được quảng cáo là dành riêng cho vùng kín cũng không cần thiết, bạn chỉ cần sử dụng những loại xà phòng dịu nhẹ, có độ pH hợp lí là được.

5. Quan hệ tình dục an toàn

Hãy đảm bảo rằng bạn vệ sinh vùng kín của bản thân và bạn tình thật sạch sẽ cả trước và sau khi quan hệ tình dục. Đồng thời, sử dụng bao cao su cũng bảo vệ bạn khỏi những căn bệnh lây qua đường tình dục, ví dụ như lậu, giang mai, sùi mào gà, …

Tham khảo sản phẩm điều trị dứt điểm phụ khoa: http://hongquyphi.com.vn/

Womenhealth.com.vn/

Bí Quyết Giảm Cân

10 mẹo giảm cân nhanh mà ai cũng có thể làm tốt

10 mẹo giảm cân nhanh

1. Đừng quên uống, nước luôn là mẹo giảm cân mà ai cũng truyền tai nhau. Nước rất hữu ích đối với sự trao đổi chất trong cơ thể nếu bạn uống vào đúng thời điểm. Vì thế nếu muốn giảm cân nhanh, tốt nhất là bạn uống 1 – 2 ly nước trước nữa ăn khoảng 30 phút hàng ngày. Bằng cách này, quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bạn sẽ có một khởi đầu mới, khi dung nạp nước cũng sẽ làm dạ dày của bạn sẽ đầy vì thế mà giúp bạn ăn ít hơn.

2. Ăn bữa nhỏ, và nghĩ đến những gì bạn ăn và cách bạn ăn, hãy ăn chậm, đây là bí quyết giảm cân đã được chứng minh sẽ giúp bạn no nhanh hơn vì thế sẽ ăn ít đi, cơ thể sẽ dung nạp năng lượng ít hơn rất tốt cho quá trình giảm cân hiệu quả.

3. Sử dụng bát nhỏ khi ăn cũng là mẹo giảm cân hay bạn nên biết. Ngoài ra việc ăn với đũa cũng sẽ giúp bạn ăn ít đi so với việc ăn bằng thìa. Bạn nên lưu ý điều này khi tiến hành các cách giảm cân.

                                                                        10 mẹo giảm cân nhanh

4. Ngủ nhiều hơn và ngon giấc hơn cũng là cách giảm cân hay nhé các bạn. Vì khi bạn ngủ bạn sẽ không thể ăn, và lúc cơ thể nghỉ ngơi có tác động lớn đến sự trao đổi chất và các mức nội tiết tố phù hợp giúp bạn luôn khỏe mạnh. Bạn cũng có thể an tâm ngủ vì lúc này cơ thể vẫn đang đốt cháy 50 đến 100 calo mỗi giờ.

5. Ngủ trong nhiệt độ lạnh. Nghiên cứu cho biết giấc ngủ với nhiệt độ 19 độ C giúp cơ thể bạn đốt chất béo khi cơ thể cần làm ấm người. Đây cũng là bí quyết giảm cân khá ấn tượng bạn nên lưu ý.

6. Ăn thêm một số chất đốt mỡ. Cá hồi, trứng, các loại hạt, ớt, dầu ô liu, trà xanh… là những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả khi chúng có khả năng đốt mỡ trong cơ thể ấn tượng. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì đừng quên những thực phẩm này.

7. Sử dụng các cách đốt mỡ như: Muối, gừng hoặc miếng sưởi ấm, bạn có thể sử dụng một máy sấy tóc làm tăng hiệu quả của sức nóng.

8. Ăn cookie và chocolate: bạn nên ăn 1 cái, nên ăn vào buổi sáng để có đủ thời gian đốt cháy tất cả calo trong ngày.

9. Khi bạn đánh răng sau mỗi bữa ăn vô hình trung nó giúp bạn ngăn cản việc bạn sẽ ăn thêm.

10. Theo một nghiên cứu, cười nhiều cũng là cách giảm cân khá hiệu quả mà bạn nên biết. Vì khi cười, bạn đang tiêu hao năng lượng tăng hơn 20% so với khi nghỉ ngơi. Ngoài ra cơ bụng cũng hoạt động khi bạn cười làm lượng mỡ thừa dưới bụng được tiêu hao vài phần.

Trên đây là 10 mẹo giảm cân nhanh mà ai trong chúng ta cũng có thể thực hiện dễ dàng hàng ngày. Chúc các bạn thực hiện thành công, cho hiệu quả giảm cân tuyệt đối.

Womenhealth.com.vn (tổng hợp)

Chưa được phân loại

Mầm đậu nành là gì? Có nên uống mầm đậu nành?

Mầm đậu nành là gì? Có nên uống mầm đậu nành? Mầm đậu nành tăng vòng 1 Mầm đậu nành có tăng cân không?

Mầm đậu nành đang rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng, đặc biệt là những bạn nữ văn phòng, đang muốn cải thiện vẻ đẹp nhưng lại không có thời gian và thường xuyên gặp áp lực cuộc sống khiến vẻ bề ngoài ngày càng trở nên tệ hại hơn.

 

 Mầm đậu nành là gì

Bột Mầm đậu nành là sản phẩm được tạo ra từ hạt đậu nành nảy mầm (sau khoảng 3-4 ngày) với mục đích gia tăng chất lượng và tác dụng của bột đậu nành.

Như chúng ta đã biết, các sản phẩm từ đậu nành nói chung đem lại rất nhiều tác dụng cho phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy, tinh bột được tạo ra từ mầm đậu nành có tác dụng sấp xỉ 100 lần so với bột đậu nành thông thường. Đây chính là lí do tại sao, giá trị của tinh bột mầm đậu nành lại khác xa so với bột đậu nành mà ta thường sử dụng.

 Có nên uống mầm đậu nành?

Để trả lời câu hỏi này, ta cần tìm hiểu uống mầm đậu nành có tác dụng gì

  • Uống mầm đậu nành là một trong những cách hiệu quả để tăng kích thước vòng 1. 

    Trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất QWE có tác dụng tương đương nội tiết tố nữ giúp gia tăng kích thước vòng 1 một cách hiệu quả và an toàn.

  • Giảm khô hạn, tăng ham muốn
  • Mầm đậu nành giúp làm đẹp da, giúp làm da trở nên căng mịn và có sức sống
  • Tăng cường canxi, chống loãng xương
  • Ngăn ngừa ung thư vú và các bệnh về tim mạch

 Mầm đậu nành tăng vòng 1

Như đã nói ở trên, uống mầm đậu nành là một trong những cách rất hiệu quả để tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên.

Chị em phụ nữ hiện đại thường bạn rộn với cuộc sống thường nhật mà ít có thời gian chăm sóc bản thân. Nhưng xã hội càng hiện đại càng đòi hỏi cao hơn về vẻ đẹp người phụ nữ. Để giải quyết vấn đề này, các nhà sản xuất tạo ra tinh bột mầm đậu nành mang lại sự tiện lợi cho phụ nữ kèm theo hiệu quả và mức độ an toàn cao, cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp ngay từ bên trong.

Mầm đậu nành có tăng cân không?

Việc sử dụng tinh bột mầm đậu nành (mầm đậu nành) đều có thể mang lại các tác dụng khác nhau: tăng cân hoặc giảm cân. Tác dụng của mầm đậu nành phụ thuộc và cách bạn sử dụng:

  • Uống mầm đậu nành giảm cân: uống 3 lần/ ngày, trước khi ăn 20-30 phút
  • Uống mầm đậu nành tăng cân: uống 3 lần/ ngày sau khi ăn 20-30 phút, lần uống cuối cùng có thể vào lúc trước khi đi ngủ 30 – 45 phút (uống với sữa có đường + nước ấm giúp bạn ngủ ngon hơn)

Với các bạn nữ có nhiều thời gian rảnh, có thể tự làm bột mầm đậu nành tại nhà.

 Tại sao phụ nữ hiện đại nên sử dụng bột mầm đậu nành?

Người phụ nữ hiện đại với bản lĩnh của mình đang gặp phải rất nhiều áp lực và gánh nặng trong cuộc sống gây ra nhiều hậu quả:

  • Áp lực và stress kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm làm tính cách trở nên cáu bẳn và khó chịu. Chính điều này làm thay đổi nội tiết tố, ức chế quá trình phát triển của tế bào tăng quá trình lão hóa, giảm quá trình tái tạo da.
  • Tiếp xúc nhiều với máy tính và khói bụi. Nhân viên văn phòng ngồi ít nhất 8 tiếng trước máy tính và cộng thêm giờ sử dụng điện thoại làm da trở nên nhanh chóng xuống cấp. Khói bụi những lúc đi làm và giờ tan sở với khối lượng lớn cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến làn da sạm và “xỉn”.
  • Không có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí: ít vận động, ăn ít chất xơ

Những yếu tố trên tưởng chừng như vô hại khi nó dần trở thành thói quen trong cuộc sống (đặc biệt là ở thành phố) nhưng thật sự gây ra nhiều tác hại đến cả vẻ đẹp và sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thời gian dành cho bản thân quá ít làm các bạn nữ văn phòng bất lực, để giải quyết vấn đề này, các bạn có thể sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng từ thiên nhiên. Tinh mầm đậu nành là một ví dụ điển hình, các bạn có thể sử dụng Tinh mầm đậu nành dạng bột như một sản phẩm đa dụng.

Tham khảo sản phẩm mầm đậu nành Hoan Mộc Linh 

 

Womenhealth.com.vn

Sức Khỏe Sinh Sản

6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

1. Rối loạn kinh nguyệt – 6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất
6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

Thức khuya nhiều khiến thần kinh bạn bị căng thẳng, dẫn đến rối loạn oestrogen. Đây chính là nguyên nhân làm cho kinh nguyệt của chị em không đều.6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

Kinh nguyệt không đều có thể là chậm kinh, mất kinh, máu kinh thay đổi cả về lượng, màu sắc lẫn mùi, những thay đổi trong ngày có kinh, rong kinh… Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở độ tuổi bắt đầu hành kinh và cả độ tuổi mãn kinh. Nhưng nếu bị rối loạn hormone thì ngay cả phụ nữ trẻ cũng có thể gặp phải tình trạng này.

Một số bệnh phụ khoa khác cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt như rối loạn tuyến giáp, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, u xơ hay lạc nội mạc tử cung…

Kinh nguyệt không đều là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sự thụ thai ở người phụ nữ. Vì vậy, chị em nên tránh thức quá khuya trong thời gian dài liên tục để giữ sức khỏe sinh sản của mình được tốt nhất.

2. Viêm âm đạo – 6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

Thông thường, một khi khả năng kháng khuẩn tự nhiên ở âm đạo giảm đi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, các yếu tố khác như vệ sinh cá nhân kém, vệ sinh trong giao hợp không được đảm bảo sẽ dẫn đến nhiễm ký sinh trùng như trùng roi, nấm…

Khi bị viêm âm đạo, chị em thường thấy các biểu hiện: Có khí hư trắng hay hơi vàng, có khi đặc như mủ, niêm mạc âm đạo hơi đỏ (viêm âm đạo do tạp khuẩn), ngứa nhiều vùng âm hộ trước, trong và sau khi có kinh. Khí hư có màu trắng đục, loãng, có bọt, âm đạo viêm đỏ (viêm âm đạo do kí sinh trùng) và ngứa nhiều vùng âm hộ vào giữa chu kỳ kinh, khí hư đặc như bột, có ánh trắng, âm đạo có màu đỏ tím (viêm âm đạo do nấm).

Trong trường hợp bị viêm âm đạo, chị em cần làm vệ sinh trước khi đi ngủ bằng dung dịch diệt khuẩn, dùng kháng sinh và đặt thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

3. Viêm lộ tuyến tử cung – 6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

Viêm lộ tuyến tử cung thường có nguyên nhân chủ yếu do viêm hoặc sang chấn như rách cổ tử cung, nạo hút nhiều lần làm hủy hoại các lớp mô bên trong cổ tử cung gây nên lộ tuyến. Khi bị viêm lộ tuyến tử cung, chị em sẽ thấy các biểu hiện rõ rệt nhất là xuất hiện khí hư, cảm giác đau vùng âm hộ và tăng lên khi đi lại. Nắn môi nhỏ giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ thấy một khối to căng, rắn, tròn đều. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ cho thuốc kháng sinh chống viêm âm đạo và cổ tử cung để đặt trong 10-15 ngày. Nếu tổn thương rộng cần điều trị bằng phương pháp đốt nhiệt hoặc đốt điện.

4.​ Viêm tử cung – 6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

Viêm tử cung thường gặp ở những phụ nữ sau khi sinh con, sảy thai, nạo thai, hút điều hòa kinh nguyệt. Nguyên nhân có thể là do sót rau, dụng cụ đỡ đẻ không đảm bảo vô trùng, không vô khuẩn tốt khi bóc rau, thao tác nạo hút thai, lấy vòng không vô khuẩn, bế sản dịch sau đẻ…

Biểu hiện khi bị viêm tử cung: 3-4 ngày sau đẻ hoặc sau sảy thai, người bệnh ăn uống kém, mất ngủ, bứt rứt trong người, mạch nhanh. Sau 1-2 ngày sốt cao, đau bụng vùng hạ vị, sản dịch ra nhiều, lẫn mủ, có mùi hôi. Tử cung to, mềm, đau. Nếu tiến triển mạn tính thì khí hư có thể ra nhiều, có khi có lẫn máu, sau đó dẫn tới viêm và có thể lan sang các phần phụ như buồng trứng, ống dẫn trứng. Trong trường hợp này, các bác sĩ sẽ kê toa kháng sinh toàn thân liều cao. Người bệnh cần nâng cao thể trạng, sức khỏe và điều trị tích cực, đúng cách.

5. U xơ cổ tử cung​ – 6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

Một số triệu chứng của tình trạng u xơ tử cung là thay đổi kinh nguyệt, tăng tiết dịch âm đạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang.

Bệnh u xơ cổ tử cung có thể chữa khỏi được, nhưng nếu không chữa trị kịp thời, để kéo dài sẽ có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và ảnh hưởng đến tính mạng.

Nếu phát hiện từ 2 dấu hiệu trở lên như kinh nguyệt thất thường, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện. Khi đó chị em nên đi khám càng sớm càng tốt, vì đó là các dấu hiệu rất rõ ràng của bệnh u xơ cổ tử cung.

Bệnh u xơ cổ tử cung có thể chữa khỏi được, nhưng nếu không chữa trị kịp thời, để kéo dài sẽ có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và ảnh hưởng đến tính mạng.

6. Bệnh ở tuyến vú – 6 bệnh phụ khoa hay làm phiền phụ nữ nhất

Hiệp hội ung thư Đan Mạch mới đây khuyến cáo, phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm, tiếp xúc nhiều với ánh sáng là nguyên nhân làm hủy hoại một loại hormone có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú. Do đó, những chị em này có nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến vú cao hơn bình thường.

Những bệnh ở tuyến vú thường gặp là tăng sản tuyến vú, u xơ vú, tiết dịch ở đầu vú và ung thư vú… Để phòng bệnh ở tuyến vú, tốt nhất chị em nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya.

Ngoài ra, việc tự kiểm tra vú theo định kỳ cũng có thể giúp phát hiện sớm những khác biệt ở vú. Chị em nên chọn một thời điểm nhất định trong tháng để tiến hành kiểm tra, tốt nhất nên kiểm tra sau khi hết kinh nguyệt được vài ngày vì ở thời điểm này, ngực mềm nhất, dễ sờ nắn và phát hiện bất thường nhất.

Tham khảo sản phẩm điều trị dứt điểm bệnh phụ khoa: Hồng Quý Phi

Theo Web Phụ Nữ Womenhealth.com.vn

Thực Đơn Giảm Cân Khoa Học
Bí Quyết Giảm Cân

11 cách giảm cân an toàn theo tinh thần “tích tiểu thành đại”

11 Cách giảm cân an toàn và phù hợp với những dịp lễ Tết không-thể-không-ăn nhất chính là “tích tiểu thành đại”, thay đổi từng chút một để có hiêu quả bền lâu.

Dưới đây là 11 cách giảm cân an toàn mà vẫn giúp bạn duy trì vóc dáng hoàn hảo trong thời gian dài đến từ chuyên gia dinh dưỡng Kelly Leveque. Cô hiện đang là cố vấn dinh dưỡng cho những ngôi sao nổi tiếng như Jessica Alba, Emmy Rossum…

NÂNG CẤP LY SINH TỐ CỦA BẠN – 11 Cách giảm cân an toàn 

Bạn nên bỏ thói quen ăn vặt. Những lúc thèm nhấm nháp gì đó, hãy thử làm một ly sinh tố với nhiều protein, chất béo, chất xơ, rau quả. Tổ hợp bốn chất này sẽ hỗ trợ cân bằng đường huyết qua việc làm chậm mức độ hấp thu glucose. Glucose trong máu cao vốn là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường.

DÙNG CHẤT DIỆP LỤC (CHLOROPHYLL) – 11 Cách giảm cân an toàn

Một trong những cách giảm cân an toàn chính là uống diệp lục. Lúc nào trong túi xách của bạn cũng nên có một ống bơm chất diệp lục để kiểm soát cơn đói, cơn thèm ăn và mùi hôi cơ thể.

HẠN CHẾ DÙNG KEM SỮA – 11 Cách giảm cân an toàn

Bạn không nhất thiết phải bỏ uống cà phê, nhưng bạn nên hạn chế dùng lớp kem sữa. Hãy thay thế kem sữa bằng một muỗng dầu dừa hoặc dầu MCT. Sữa tách kem và kem đường chính là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong máu, kích thích cơn đói khiến bạn cảm thấy muốn ăn nữa dù chỉ mới vài giờ trôi qua.

BỎ CÁC LOẠI BÁNH SNACK – 11 Cách giảm cân an toàn

Nếu như bạn định ăn bánh snack, hãy cân nhắc vì nó là loại thực phẩm chế biến vốn không tốt cho sức khỏe. Trong trường hợp bạn vẫn muốn ăn gì đó lót dạ giữa các bữa chính, hãy chọn ăn rau sống chế biến với gia vị, bơ, quả hạch hay một quả trứng luộc.

Trở thành “nàng Xuân yêu kiều” với bí quyết giảm cân cho từng vùng trên cơ thể

Giảm cân vội vã, sai cách thường không dẫn đến kết quả tốt. Cùng ELLE tìm hiểu bí quyết giảm cân cho từng vùng trên cơ thể để đạt hiệu quả rõ ràng…

NÓI KHÔNG VỚI NHỮNG THỨC UỐNG CÓ ĐƯỜNG

Hãy cẩn trọng với những loại nước giải khát có đường vì chúng sẽ làm lượng đường trong máu bạn tăng cao, khiến bạn sau đó cảm thấy còn khát hơn. Thay vì vậy, hãy uống soda với nước khoáng và chanh. Đây là cách giảm cân an toàn đã trở thành “kinh điển” nhưng chưa bao giờ mất tác dụng.

HIỂM HỌA TỪ VIỆC ĂN KHUYA

Đương nhiên, một miếng pizza đêm khuya không thế ngay lập tức gây ảnh hưởng xấu đến bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thắt chặt dinh dưỡng, bạn nên biết qui luật 12 giờ. 6 – 8 tiếng đầu tiên sau khi ăn tối, cơ thể bạn sẽ tập trung vào việc tiêu hóa; tuy nhiên, 4 tiếng cuối cùng là để đốt chất béo. Nếu bạn cung trước khi cầu, leptin (một loại hormone năng lượng) sẽ truyền tín hiệu đến não rằng cơ thể không cần năng lượng nữa. Và do đó, bạn chẳng đốt được tí chất béo nào khi đang ngủ.

HẠN CHẾ ĂN NGOÀI

Thay vì ăn ngoài, bạn có thể làm những món đơn giản tại nhà như: Gà roti, cá hồi, tôm với rau. Thưởng thức những món ăn chế biến tại nhà giúp bạn giảm tiêu thụ muối, đường nhưng vẫn ăn ngon và no.

TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG

Bài tập HIIT cho buổi sáng có thể giúp cơ thể bạn nhân lên số lượng hormone tăng trưởng duy trì cơ bắp và làm tan mỡ thừa.

LÊN GIƯỜNG NGỦ SỚM

Những người ngủ đủ giấc thường nhẹ cân hơn và khỏe hơn những người thức khuya. Thiếu ngủ khiến hormone gây đói gào thét bạn phải ăn đi, ăn đi. Hơn nữa, nó còn khiến chúng ta thèm đồ ăn có nhiều tinh bột vốn chẳng tốt cho vòng eo chút nào.

UỐNG NƯỚC NHIỀU HƠN

Hãy uống nước đều đặn suốt ngày để tận dụng tối đa hiệu quả của H2O. Lợi ích rất rõ ràng: nước hỗ trợ quá trình giải độc, giảm cân, chống lại sự mệt mỏi, ngừa đau đầu, cải thiện da, ngăn những cơn đau thắt… Phụ nữ nên uống 11 ly nước và đàn ông nên uống 15 ly nước mỗi ngày.

TẠM BIỆT BÁNH MÌ

Những loại thức ăn có chỉ số đường huyết cao như bánh mì, pasta, trái cây sấy khô có thể dẫn đến sự kháng cự insulin, khiến bạn ăn nhiều, tăng cân. Thức ăn nhiều đường cũng có cùng tác động lên cơ thể như nước ngọt. Hãy xem những loại thức ăn này chỉ là món lâu lâu dùng để chiêu đãi bản thân hơn là xếp chúng vào nhóm thức ăn hằng ngày.

 

Womenhealth.com.vn