Chế độ ăn kiêng nào tốt nhất cho giảm cân?

Chế độ ăn kiêng nào tốt nhất cho giảm cân? Ăn uống như thế nào để vừa đảm bảo đầy đủ sức khỏe mà giảm được cân nặng đang là vấn đề nan giải đối với nhiều người.    Shutterstock   Thật khó có thể phân biệt chế độ ăn nào là tốt nhất để giảm cân. Vì vậy, các chuyên gia đã phân tích từng chế độ ăn và sau đây là kết quả cho bạn tham khảo, theo Archy Worldys. Thừa cân không…

Chữa viêm phụ khoa tại nhà theo phương pháp dân gian

Chữa viêm phụ khoa tại nhà theo phương pháp dân gian. Viêm phụ khoa là căn bệnh rất phổ biến ở các chị em phụ nữ. Các triệu chứng của bệnh có thể giảm bớt nhờ một số phương pháp đơn giản dưới đây. Chữa viêm phụ khoa bằng lá trầu không Lá trầu không chứa tinh dầu và chất talin có công dụng diệt khuẩn cũng như ức chế các loại nấm khuẩn phát triển. Đây là nguyên nhân vì sao nhiều phụ nữ…

Phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Bệnh viêm nhiễm phụ khoa có thể chữa trị được bằng thuốc. Tuy nhiên nếu không được phát hiện sớm và chữa kịp thời sẽ khiến bệnh trở nặng và diễn biến xấu.  Bệnh phụ nữ đang trở thành căn bệnh phổ biến mà chị em nào cũng có thể mắc phải ít nhất 1 lần trong đời. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể do chị em không chăm sóc vùng kín cẩn thận, hoặc do…

Dấu hiệu viêm âm đạo do vi khuẩn

Dấu hiệu viêm âm đạo do vi khuẩn. Nếu không được điều trị, vi khuẩn âm đạo có thể làm tăng nguy cơ nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục và trong một số trường hợp có thể dẫn đến sinh non hoặc thậm chí sảy thai. Viêm nhiễm đường sinh dục dưới, như viêm âm đạo do vi khuẩn, là một trong những bệnh phụ khoa hay gặp nhất ở phụ nữ, đặc biệt ở những phụ nữ trong độ tuổi…

Phụ nữ muốn xinh đẹp thì đừng quên những đều này

Phụ nữ muốn xinh đẹp thì đừng quên những đều này. Đã là phụ nữ thì đêm qua có khóc ướt cả gối, sưng cả mắt, đầu bù tóc rối thì sáng hôm sau cũng phải son tô môi, trên người quần áo đẹp, xinh tươi bước ra khỏi nhà. Đã là phụ nữ thì đêm qua có khóc ướt cả gối, sưng cả mắt, đầu bù tóc rối thì sáng hôm sau cũng phải son tô môi, trên người quần áo đẹp, xinh tươi…

Để có được một đôi môi luôn căng mọng

Để có được một đôi môi luôn căng mọng. Môi nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy đau rát, ăn uống khó khăn. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B2 Khi cơ thể thiếu vitamin B2 thì môi sẽ khô và bong tróc hơn. Do đó, bạn nên bổ sung ngay các thực phẩm như rau lá màu xanh đậm, chuối, táo, lê, gan động vật, cá hồi, cá thu, sữa, trứng… để cung cấp nhanh chóng…

‘Bí kíp’ trị nám bằng phương pháp dân gian, dùng 1 lần da mặt đẹp cả đời

Các phương pháp lưu truyền trong dân gian dưới đây sẽ giúp bạn điều trị tận gốc nám da mặt một cách nhanh chóng. Điều trị nám da bằng các phương pháp dân gian mang đến hiệu quả cao, đặc biệt là an toàn đối với sức khỏe và không mang đến bất cứ tác động xấu nào. Cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian Từ rất lâu, trong dân gian đã lưu truyền phương pháp điều trị nám da mặt…

Các bước chăm sóc da cần thực hiện cách nhau bao lâu là tốt nhất?

Đi tìm câu trả lời chính xác về thời gian “nghỉ” giữa các bước dưỡng da. Chăm sóc da đã trở thành thói quen của hầu hết phụ nữ. Mỗi người sẽ có từng chu trình dưỡng da khác nhau, bao gồm nhiều bước. Tuy nhiên, nhiều người chỉ chú ý vào việc chọn lựa sản phẩm mà quên mất thời gian cần thiết cho mỗi bước để phát huy hết mức công dụng của sản phẩm. Thời gian quá ngắn khiến sản phẩm…

8 nguyên tắc chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 30 nên biết

8 nguyên tắc chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 30 nên biết

Các nguyên tắc chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 30 chính là liệu pháp ngăn ngừa lão hóa lành mạnh và toàn diện mà bạn có thể áp dụng ngay để duy trì sức khỏe. Ngay khi vừa bước vào độ tuổi 30, bạn nên biết rằng cơ thể cũng đang tiến dần về tiến trình lão hóa. Vì thế, bên cạnh việc chăm sóc sắc đẹp, bạn cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân. Việc chăm sóc sức…

Giảm cân thú vị với nguyên liệu dưa gang

Giảm cân thú vị với nguyên liệu dưa gang

Dưa gang là loại thực phẩm có tính lạnh, vị ngọt giúp giải khát cho mùa hè rất tốt. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể một cách khỏe mạnh.     Trong dưa gang chứa 90% là nước, nhiều chất xơ và ít calo vì vậy dưa gang luôn là món ăn được chị em lựa chọn để làm thực phẩm giảm cân bổ sung cho thực…