Uống mầm đậu nành có tốt không, có béo không, có giảm cân hay tăng cân không

Uống mầm đậu nành có tốt không? Mầm đậu nành – 1 sản phẩm đang làm mưa làm gió về tác dụng làm đẹp trên thị trường Việt Nam năm 2018. Vậy khi uống mầm đậu nành có tốt không, có ảnh hưởng đến sức khỏe khi uống nhiều không và uống mầm đậu nành có béo không. Bài viết sau đây womenhealth.com.vn sẽ giải đáp các thắc mắc này cho các bạn.

  1. Uống mầm đậu nành có tốt không?

Mầm đậu nành là sản phẩm được điều chế chiết suất từ mầm của hạt đậu nành (đậu tương) đã được ủ lên mầm trong khoảng 3-4 ngày. Khi đó mầm đậu nành có rất nhiều tác dụng gấp 100 lần bột đậu nành từ hạt bạn dùng thường ngày. Chính vì vậy tinh chất mầm đậu nành được rất nhiều người sử dụng hằng ngày.

Theo nghiên cứu về isoflavone của Adrian A.Franke và các cộng sự, tinh chất isoflavone chiết xuất từ mầm đậu nành là hoạt chất có cơ chế hoạt động và chức năng giống như nội tiết tố estrogen tự sinh, giúp cải thiện các triệu chứng do mãn kinh. Vì thế các nhà khoa học còn gọi isoflavones là estrogen thiên nhiên.

Năm 1998, Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ đưa ra công bố khẳng định hiệu quả tích cực của tinh chất mầm đậu nành. Loại tinh chất này có tác dụng hỗ trợ cho tim mạch, xương khớp, chống lại oxy hóa, tốt cho phụ nữ. Đây là nguồn thực vật tự nhiên chứa nhiều isoflavone được xem như các estrogen thảo dược (phytoestrogen) hữu ích cho phái đẹp.

Tinh chất mầm đậu nành có thể giúp duy trì cân bằng hóc-môn nữ ở giai đoạn trước, trong và sau mãn kinh. Thêm vào đó, nó còn cung cấp chất chống oxy hóa ngăn ngừa ảnh hưởng của các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Đến năm 2005, Bộ Khoa học dinh dưỡng Mỹ đưa ra công bố: “100 mg estrogen thảo dược (phytoestrogen) từ tinh chất mầm đậu nành Isoflavones tăng BMD và giảm mỡ trong cơ thể đồng thời với việc giảm BMI và ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh”. Các nghiên cứu tại CDSR (Cochrane Database of Systematic Reviews) đã chứng minh có sự cải thiện lớn về các triệu chứng rối loạn vận mạch ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh sau 3 tháng sử dụng estrogen thảo dược từ mầm đậu nành. Tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm ở các phụ nữ giảm đáng kể theo nghiên cứu. Xem 15 chuyên gia đầu ngành khẳng định mầm đậu nành không gây ung thư tại đây!

Đến nay, lợi ích của hoạt chất này đã được khẳng định qua khuyến cáo của nhiều Hiệp hội mãn kinh trên thế giới. Theo khuyến cáo của Hội nội tiết lâm sàng Mỹ, sử dụng isoflavone 40-80 mg mỗi ngày giúp giảm tần suất bốc hỏa. Hội mãn kinh bắc Mỹ khuyến cáo, hoạt chất này có tác dụng giảm các triệu chứng mãn kinh, giảm nguy cơ ung thư vú, nội mạc tử cung và ngăn ngừa bệnh suy giảm trí nhớ

  1. Uống mầm đậu nành có béo không, có giảm cân hay tăng cân không?

Như chúng ta đã biết, trong mầm đậu nành có rất nhều chất cũng như vitamin cần thiết và có ích cho bản thân. Vì vậy nhiều người lại nghĩ uống mầm đậu nành sẽ bị béo lên?

Đó là những suy nghĩ không có cơ sở khoa học, mầm đậu nành có rất nhiều tác dụng, không những giúp tăng vòng 1, tăng nội tiết tốt nữ, đẹp da, chống lão hóa… mà còn có tác dụng giúp giảm cân hoặc tăng cân theo ý muốn tùy theo cách sử dụng mầm đậu như thế nào. Nếu như bạn muốn không bị béo cũng có thể uống mầm đậu nành, mầm sẽ giúp bạn giảm cân, tan mỡ, có thân hình đẹp như ý.

  • Nếu bạn muốn uống mầm đậu nành để giảm cân thì chỉ cần uống trước các bữa ăn 15 phút sẽ giúp bạn giảm cân và eo thon gọn và tăng vòng 1 nhé
  • Còn nếu muốn uống mầm đậu nành để tăng cân thì bạn chỉ cần uống sau các bữa ăn 15 phút sẽ giúp bạn tăng cân và tăng cả vòng 1 nữa nha.
    1. Mầm đậu nành tăng vòng 1 loại nào tốt nhất

    Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại mầm đậu nành khác như: mầm đậu nành thanh mộc hương, mầm đậu nành Lady, mầm đậu nành đô đô, mầm đậu nành thảo nguyên, mầm đậu nành huệ beauty… nhưng loại mầm đậu nành đang đươc ưa chuộng nhất và có tác dụng tốt nhất được các chị em sử dụng nhiều nhất lại không phải là các loại mầm đậu nành trên mà là mầm đậu nành Hoan Mộc Linh

    Tại sao mầm đậu nành Hoan Mộc Linh lại được nhiều người dùng và ưa chuộng nhất ở thời điểm hiện tại? Vì:

    • Mầm đậu nành Hoan Mộc Linh có rất nhiều tác dụng mong muốn của chị em 
    • Mầm đậu nành Hoan Mộc Linh có nhiều tác dụng mà mức giá lại vừa túi tiền của mọi người
    • Liệu trình sử dụng ngắn, tác dụng nhanh nhất, phù hợp với nhiều cơ địa khác nhau
    • Và đặc biệt mầm đậu nành Hoan Mộc Linh lại có nhiều loại mầm đậu nành chuyên sử dụng cho các độ tuổi khác nhau và các trường hợp khác nhau nên được mọi người rất ưa chuộng vì nó cụ thể cho từng đối tượng sử dụng.

    Trên đây là bài viết nói về mầm đậu nành có tốt không, hy vọng với những thông tin ở trên các bạn có cái nhìn rõ nét nhất về mầm đậu nành để sử dụng phù hợp nhất trong việc làm đẹp của mình. 

    Uống mầm đậu nành có tốt không

    Uống mầm đậu nành có tốt không

    >> Lúc này chắc hẳn các bạn muốn xem ngay mầm đậu nành Hoan Mộc Linh có giá bao nhiêu và ở độ tuổi của bạn sử dụng loại nào rồi đúng không? Hãy click để xem ngay nhé!

    womenhealth.com.vn chúc các bạn luôn luôn tươi trẻ và xinh đẹp!

    – Hotline/Zalo: 0986 543 467

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *